Yoga & Sound: Bilingual Slow Flow & Sound Bath

Join us for a serene and rejuvenating yoga experience. Designed to melt away stress and tension, this class combines gentle yoga poses, breathing techniques, and guided relaxation. The final relaxation includes sound healing bowls to help calm the mind, ease the body, and enhance overall well-being. Class will be taught in both English and Spanish, ensuring a welcoming and inclusive environment for everyone.

Acompáñanos a una serena y refrescante experiencia en yoga, para relajar las tensiones acumuladas en el diario vivir. Combinaremos poses suaves del yoga con técnicas de meditación y relajación guiada. La relajación final incluye el sonido producido por tazones sonoros diseñados para calmar la mente, soltar el cuerpo y mejorar el bienestar en general. La clase será en inglés y español, asegurando un ambiente cómodo y agradable para todo asistente.

Instructor: Isabel, Emma S. Barrientos Mexican American Cultural Center

• FREE and open to the public
• Instructor-led classes
• All ages and abilities welcome
• Bring water and a yoga mat (towel recommended)
• RSVP recommended, but not required

Please note: Moody Amphitheater at Waterloo Park is a mixed-use facility. The venue remains open for all regularly scheduled classes unless otherwise noted on the class event page.